Krokoměry

Krokoměr podpoří vaši motivaci k pohybu

Oblíbené zařízení, jakým krokoměr jistě je, slouží k měření vaší pohybové aktivity. Obvykle umí kromě základního měření kroků měřit i další vaše aktivity, počítat spálené kalorie nebo sledovat některé zdravotní ukazatele. Budete díky němu mít přehled o své fyzické aktivitě, a může tak být skvělým motivačním prvkem, pokud chcete zlepšit nebo udržet svou kondici. Kromě aktivních sportovců krokoměr využije i ten, kdo chce s pohybem začít.

Skvěle vám poslouží také fitness náramky

Fitness náramky jsou chytré krokoměry, které měří počet kroků, ale také spálené kalorie nebo kvalitu a délku spánku. Získáte díky nim ucelený pohled na svůj rytmus. Moderní náramky vám nabídnou i funkce jako měření srdečního tepu či monitorování stresu. Krom toho je propojíte s chytrým telefonem a poskytnou i notifikaci hovorů a zpráv. Zásadní je jejich lehké a ergonomické provedení.

Zorientujte se v parametrech a vyberte ten nejlepší pedometr

Pedometr si vybírejte podle prostředí, kde jej chcete využívat, a zaměřte se také na odolnost vůči vnějším vlivům. Například vodotěsnost bude nezbytná pro vodní sporty, ale i pro to, abyste se mohli sprchovat bez ohledu na krokoměr na ruce. K outdoorovým aktivitám se hodí prachuvzdornost. Pro horolezce je zase vhodný model s GPS nebo výškoměrem. Svou roli hraje také pohodlí při nošení, které ovlivňuje tvar a materiál náramku.

Pokročilejší krokoměr má nižší výdrž baterie

Jednoduchý krokoměr, který se nepropojuje s telefonem, vydrží měsíce nebo klidně rok nabitý, záleží na vaší době užívání. Naopak pokročilejší krokoměr či chytré náramky a hodinky budou potřebovat dobít alespoň jednou za týden i častěji. Kromě kroků totiž sledují i další funkce a přenáší je do aplikace, proto musí být neustále připojené. Stejné je to v případě používání GPS.

Krokoměry na displeji jasně zobrazí naměřené hodnoty

Nejlepší viditelnost i na slunci zajistí krokoměry s podsvíceným displejem, který vám poskytne jasný a přehledný obraz za všech podmínek. Ještě komfortněji pak pedometry s dotykovými OLED nebo AMOLED displeji s vysokým rozlišením. Další modely nabídnou ovládání tlačítky. Na trhu jsou také LCD displeje, které nabídnou energetickou úspornost. Stylovou vychytávkou může být obrazovka, která se rozsvítí na mávnutí ruky.

• Rozlišení displeje má vliv na jeho ostrost a dobrou čitelnost zobrazovaných údajů.
• Tvar ciferníku může být oválný nebo hranatý, záleží na vašem vkusu.
• Úhlopříčka se udává v palcích a udává velikost samotného displeje.
• Sklíčko zajistí ochranu, může být plastové, minerální nebo tvrzené.

Krokoměr na ruce nejen hezky vypadá, ale také funguje jako hodinky. Má navíc spoustu dalších chytrých funkcí. Pouze ke zjištění času vám postačí jednoduchý digitální krokoměr.

Plavci pozor – jak moc voděodolný pedometr budete potřebovat?

Voděodolnost pedometru se měří buď v metrech nebo dle specifikace IP. Stupňuje se podle účelu použití, a to od náhodných styků s vodou po plavání. Odolnost do 50 m (5 ATM se hodí pro každého plavce. IP67 značí základní stupeň voděodolnosti, který zařízení chrání proti dešti či mytí rukou. IP68 ochrání zařízení při potopení do hloubky až 1 m, avšak mějte na paměti, že pro tento účel hodinky nejsou plně určeny.

Co by měl splňovat náramek krokoměru?

Téměř každý spolehlivý krokoměr se nosí na ruce jako hodinky. Použitý materiál se však může lišit. Nejčastěji se používají gumové, silikonové nebo plátěné řemínky. Výjimkou nejsou ani kovové náramkové krokoměry. Barvu si také můžete zvolit podle svých představ, k dispozici vám jsou klasické a neutrální odstíny i výrazné barvy a vzory. Mnoho modelů vám nabídne i možnost náramky měnit podle chuti.

Krokoměry mají na řemínku různé skoby. Některé druhy mají malou skobku podobnou té, jako je na pásku na kalhotách, jiné zase malý kolíček, který se protlačí zvolenou dírkou na druhé straně řemínku.

Další funkce, kterými vás krokoměry překvapí

Krokoměry kromě měření počtu kroků nabízejí další užitečné funkce. Některé vám zpříjemní plánování tréninků, jiné zase komunikaci s přáteli. Vybírejte podle sportovních, zdravotních a chytrých funkcí, které využijete. Poslouží i funkce jako oxymetr, akcelerometr či kompas. Krokoměr na ruku pak pro vás nebude pouhým nástrojem pro měření kroků, ale plnohodnotným doplňkem pro váš život.

• Sportovní funkce dokážou rozlišit i aktivity, které vykonáváte. Změřte si své tempo, vzdálenost, převýšení nebo zaznamenávejte trasu. Potěší vás také automatické zahájení aktivity, virtuální trenér a další.
• Zdravotní funkce vám připomenou pohyb, dechová cvičení či hydrataci. Krokoměr vypočítá přijaté kalorie či saturaci kyslíku v krvi. A kromě zjištění tlaku či tepu zvládne změřit i vaši tělesnou teplotu a úroveň stresu.
• Chytré funkce při připojení k telefonu ovládají telefonování, notifikace, přehrávání hudby i hledání telefonu. Na hodinkách se vám tak může objevit také předpověď počasí, navíc sledují vaši polohu.

Jak funguje krokoměr v mobilu?

I nejlevnější náramkový krokoměr obvykle propojíte s chytrým telefonem skrze aplikaci od výrobce. Při výběru dejte pozor na kompatibilitu – zda vámi vybraný pedometr podporuje OS Android, iOS, nebo dokonce oba. Přístroje se propojí bezdrátově pomocí Bluetooth. Pozornost věnujte také softwaru, který krokoměr na ruku využívá. Určuje totiž, jaké aplikace můžete instalovat, jak se přístroj ovládá a jak funguje s dalšími zařízeními.

Budou pro váš krokoměr aplikace zdarma ke stažení? Téměř každý pedometr v ceně nabízí aplikace ke stažení a spojení s vlastní aplikací. Pokročilé modely pak spojíte i se sportovními asistenty jako Runkeeper nebo Runtastic.

Jednoduchý krokoměr na ruku je tu pro každého

Až budete vybírat jednoduchý krokoměr na ruku, můžete zohlednit také to, zda ho bude nosit žena, muž nebo dítě. Liší se designem, velikostí i funkcemi. Dámské modely jsou obvykle elegantní, mají tenčí řemínky a jemné barvy. Pánské krokoměry bývají robustnější, s většími displeji a barevně jsou spíše tmavší. Pedometry pro děti nabízí jednoduché ovládání, odolnost a hravý design, díky kterému je budou s radostí nosit.

Náramkový krokoměr pro seniory aneb radost z pohybu

Náramkový krokoměr pro seniory by měl mít větší displej a jednodušší ovládání, jelikož ne každý bude využívat mobilní aplikaci. Zároveň obvykle postačí jen základní funkce, jako je měření kroků, vzdálenosti a množství spálených kalorií. Hodit se ale naproti tomu můžou funkce v podobě detekce pádu nebo SOS tlačítka, které umožní přivolat pomoc v případě potřeby. Hodinky s krokoměrem pro seniory jsou skvělou volbou.

Vyberte si nejlepší krokoměr (pedometr) podle účelu použití a ceny

Jestliže sháníte krokoměr neboli pedometr, rozhodněte se, zdali vám postačí levnější, který bude třeba jen počítat kroky a měřit tep, nebo raději pokročilejší model s širokou nabídkou funkcí. Ten vám navíc změří ušlou vzdálenost nebo ohlídá spánek. Náramkový krokoměr zajišťuje komfort a dostupnost dat o pohybové aktivitě při jakékoli vaší činnosti, stačí ho spárovat s aplikací na telefonu nebo jiném chytrém zařízení.

Je libo levnější krokoměr?

Levnější krokoměr umí obvykle přepínat mezi dvěma módy – denním a nočním. Při denním módu počítá kroky a tělesné aktivity. Když se přepne do nočního nastavení, monitoruje váš spánek, jeho délku a kvalitu. Tyto funkce vám dokážou poskytnout přehled o vašem denním rytmu a pomůžou jak v pohybu, tak v regeneraci. Levnější model nabízí základní funkce a ovládání, je proto ideální jako krokoměr na ruku pro seniory.

Krokoměr na ruku na cenovém středu

Pokud chcete vykročit zlatou střední cestou a nepotřebujete špičkový model, vybírejte krokoměr na ruku alias pedometr, jenž lze propojit s mobilním telefonem. Zvládne se napojit i na jiné vybavení, kterým je například hrudní pás. Všechna data pak během chvíle přenese do aplikace, která vám ukáže podrobné statistiky, celkový vývoj i vaše cíle a výzvy.

Nejdražší krokoměr na ruku pro náročné

Ten úplně nejdražší krokoměr využijete téměř při každém sportu, pyšní se také vysokou voděodolností. Dokáže samozřejmě také vypočítat spálené kalorie, analyzovat spánek, změřit tep a ovládat mobilní telefon, proto je skvělým společníkem při sportu i v každodenním životě. Díky synchronizaci s mobilní aplikací i dalšími chytrými zařízeními si můžete kontrolovat všechna data i jejich analýzu.

Na ruce překáží? Zkuste krokoměr na nohu nebo na krk

Pokud cítíte, že vás pedometr příliš svazuje, existuje také krokoměr na nohu. Připíná se na kalhoty, nebo se vkládá pod podrážku boty. Můžete vyzkoušet jeho nošení na kotníku, ale neuvidíte na displej a některé funkce mohou pracovat nesprávně. Poté existuje krokoměr na krk, který se podobá přívěsku. Stejně tak ale u něj můžete řešit problém zhoršené viditelnosti a nepřesného měření některých hodnot.